Le pouvoir de la reconnaissance
Oublies ce que tu as perdu, sois reconnaissant(e) pour ce que tu as!
‘´Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ?”.
Lorsque j’ai entendu ce verset pour la première fois, je l’ai reçu comme une claque.
Je suis tombée sur la récitation accompagnée de la traduction de la Sourate Ar-Rahman, le Miséricordieux, pendant que je me promenais sur les réseaux sociaux.
Je suis restée scotchée à la récitation, surtout au sens de ce qui était dit. Tout me captivait, mais ce qui retenait le plus mon attention c’était ce verset.
« ‘´Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ?”. ». Sourate Ar Rahman
Ce verset est répété 31 fois. Il est précédé de plusieurs énumérations, et descriptions sur les grâces dont on bénéficie, dans la nature autour de nous, dans ce qu’on possède, utilise, pour ce qu’il y a en nous …
On a tendance à rester focaliser sur nos échecs, sur nos pertes… A se remémorer ce qu’on aurait pu faire , à rester figé sur le passé , sur ce que nous ne pouvons plus changer et on oublie de vivre l’instant présent.
Des épreuves, des situations difficiles peuvent te faire regretter, te faire souffrir et te pousser à te renfermer dans des pensées sombres et lointaines …. Si cela t’arrive, ouvre les yeux, et commence à prendre conscience de tout ce dont tu bénéficies au quotidien sans efforts… la capacité de marcher, de parler, de sentir ,de goûter , de toucher , de te faire comprendre, de penser et décider pour toi et tellement plus encore …
Cesse de faire la liste des amis que tu as perdus , des personnes qui ne sont plus, des chagrins que tu as vécus, de tes traumatismes…
Sois reconnaissant(e) pour ce que tu as aujourd’hui. Même si la vie ne t’a pas fait de cadeaux, qu’elle a été injuste envers toi, elle a été clémente à bien des égards. Concentre-toi sur ce que tu as, sur ce que tu peux offrir, sur ce que tu peux semer pour continuer de grandir, t’épanouir et te libérer de tes peurs, tes craintes et remords.
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